高黎貢山旅游度假區(qū)位于保山市西部的怒江流域高黎貢山東坡和怒江大峽谷中段，一山（高黎貢山）、一壩（潞江壩）、一江（怒江）在這里珠聯(lián)璧合，拉開了“東方大峽谷”里攝人心魄的美麗巨幅畫廊。在這里，開啟你的自然之旅、度假之旅、美食之旅、探秘之旅、養(yǎng)生之旅。

“一山”——高黎貢山

高黎貢山是國家級自然保護區(qū)，是不可多得的世界自然遺產(chǎn)，享有“世界動植物南北交匯走廊”、“物種基因庫”、“自然博物館”、“人類的雙面書架”等美譽，被世界野生動物基金會列為“具有國際重要意義的A級保護區(qū)”，被聯(lián)合國教科文組織確定為“世界生物圈保護區(qū)”。其東側(cè)是怒江大峽谷，西側(cè)是伊洛瓦底江上游的龍川江峽谷，呈現(xiàn)“兩江夾一山”的典型高山峽谷地貌。

高黎貢山幾乎分布有我國除沙漠之外的所有陸地氣候類型。奇特的地貌形成“山腳春意濃，山頂冰雪寒”的立體氣候。此外，高海拔、低緯度的地勢也使其具有“一山分四季，十里不同天”的氣候特點。

近在咫尺的空間里熱、溫、寒帶的動植物匯集一山共繁共榮，生物資源異常豐富。高黎貢山山脈，是地球上現(xiàn)今唯一保存有大片由濕潤熱帶森林到溫帶森林過渡的地區(qū)。由于氣候濕潤，受冰川影響小，在中低海拔地區(qū)保存著許多原始物種，加上這里又是東西南北動植物區(qū)系的交匯地，集中匯集了獨特的生物群落和生物地理成份，十分有利于形成新的物種和防止古老物種的滅絕，也是保護地球上生物資源多樣性的優(yōu)先地區(qū)。也是中國生物多樣性最豐富的地區(qū)之一，素有“綠色寶庫、動物樂園”的美稱，也被稱為“自然博物館”和“物種基因庫”。

高黎貢山位于滇西旅游區(qū)和滇西北旅游區(qū)以及保山市的騰沖、龍陵和隆陽的結(jié)合部，騰沖火山、熱海、濕地精品旅游線和怒江大峽谷精品旅游線的交匯處，旅游區(qū)位極其優(yōu)越，交通通達條件較好。是徒步翻越高黎貢山、史迪威公路越野、山地騎行、野外宿營、科考探險的好去處。

“一江”——怒江

怒江是中國西南地區(qū)的大河之一。發(fā)源于青藏邊境唐古拉山南麓，由西北向東南斜貫西藏自治區(qū)東部，入云南省折向南流，經(jīng)怒江傈僳族自治州、保山地區(qū)和德宏傣族景頗族自治州注入緬甸后改稱薩爾溫江，最后流入印度安達曼海。全長3240公里，中國部分2013公里，上游除高大雪峰外山勢平緩，河谷平淺，湖沼廣布，中游處橫斷山區(qū)，山高谷深，水流湍急。兩岸支流大多垂直入江，干支流構(gòu)成羽狀水系。水量以雨水補給為主，大部分集中在夏季，水力資源豐富。怒江流經(jīng)我區(qū)時，江面變得平緩，落差較小，十分利于開展水上游樂項目。

“一壩”——潞江壩

潞江壩為沖積河谷壩，是怒江沿岸少有的河谷開闊地帶，在這里怒江峽谷豁然開闊，奔騰咆哮的怒江變得文靜溫順，丘陵、坡地和沖擊小平原錯落有致。潞江壩高黎貢山是“三江并流”世界自然遺產(chǎn)的重要組成部分，被譽為“太陽與大地擁吻的地方”。

潞江壩的“壩區(qū)”光照充足，終年無霜，是全中國少有的幾個典型的亞熱帶干河熱谷之一，這里一年四季草木清蔥，花果飄香，享譽世界的潞江小?？Х仍谶@里成長壯大；飄香萬里的保山香科煙從這里走向世界；蜚聲海外的白胡椒、優(yōu)質(zhì)荔枝、龍眼博得了眾多商家的青睞；在這里，你將突破季節(jié)和時令的限制，一年四季享受豐收的喜悅……。

潞江壩有自己漫長的歷史故事，戰(zhàn)國時，一條重要的國際貿(mào)易通道——“西南絲綢之路”就從這里穿過，經(jīng)緬甸和印度，到達西亞，為中國大西南與外界溝通發(fā)揮了重要作用三國時，統(tǒng)治怒江流域的孟獲也對這里情獨鐘，寬闊的撒馬壩、神秘的孟獲城就是鐵的見證。

自明以后，潞江壩又有長達568年的封建領(lǐng)主經(jīng)濟，26代潞江土司的衙門、水庫、鄉(xiāng)樓遺址等成為了一筆豐厚的歷史文化財富。二戰(zhàn)時期，這里曾是滇西抗戰(zhàn)的主戰(zhàn)場。

新中國成立以后，廣大科技工作者和知識青年懷著他們那個時代特有的激情和奉獻精神，憑著血肉之軀、用青春和血汗一寸一寸地征服著這片蠻荒之地，把毒瘴四起的潞江壩變成了富饒美麗的“聚寶盆”。

潞江壩居住著漢、傣、僳僳、德昂、回、彝等多種世居民族。在這里，各兄弟民族和諧共存、團結(jié)繁榮，共同孕育廠潞江壩濃郁的少數(shù)民族風情，并保持了各自的民族傳統(tǒng)文化，形成了民族文化的多元性組合。每逢節(jié)日，各民族載歌載舞，慶祝自己節(jié)日，歌唱自己的美好生活。傣族的象腳鼓舞、傣戲、潑水節(jié)、百家飯、傣錦、丟包，彝族的火把節(jié)、大鈸舞，僳僳族的闊時節(jié)、刀桿節(jié)、三弦舞、三杯灑（交杯酒、倒杯酒、同心灑），德昂族的水鼓舞，民族節(jié)日和民俗異彩紛呈。

熱門景點推薦：

云南公路博物館

云南公路博物館是全國第一個以公路為主題的文化館，展示云南公路交通的歷史與現(xiàn)在、自然與人文、公路與文化。經(jīng)過抗日名將戴安瀾之子中科院院士戴復東規(guī)劃設計云南公路館，展區(qū)建有按比例縮小的惠通橋、滇西抗戰(zhàn)文化墻、滇緬公路示意圖，廣場上展示有石碾、坦克、軍用十輪大卡車等滇西抗戰(zhàn)歷史文物。

在展館外陽臺，立著袁滋五尺道題詞碑、霽虹橋碑、茶馬古道碑、惠通橋碑、毛澤東和朱德題詞碑、一丘田道班7塊云南交通名碑，向人們展示了云南交通從秦修五尺道到現(xiàn)代公路的發(fā)展軌跡。在潞江壩服務區(qū)，可對話云南悠久厚重的公路交通歷史，感受云南獨具特色的公路交通文化，了解云南公路交通的建設發(fā)展成就，追憶滇緬抗戰(zhàn)“血線”建設的悲壯，銘記滇西抗戰(zhàn)的歷史功勛，體驗交通帶給來的快樂，該服務區(qū)將是度假區(qū)未來重點對外宣傳形象窗口之一。

景區(qū)免費，無住宿設施，餐飲服務設施完備，可購買潞江壩熱帶水果、保山小?？Х?、堅果、核桃作為特產(chǎn)伴手。

出行路線：保山至潞江壩方向，進入潞江壩服務區(qū)，左轉(zhuǎn)沿跨路橋直行500米到達服務區(qū)停車場。德宏至潞江壩方向，進入潞江壩服務區(qū)，右轉(zhuǎn)直行450米到達停車場。

建議游覽路線：服務區(qū)停車場→滇緬公路實物展示→觀景臺→公路博物館→微縮惠通橋→游客服務中心

旅游時間：全年皆宜。

高黎貢山百花嶺景區(qū)

百花嶺景區(qū)位于高黎貢山中部，距保山市區(qū)90公里，距保龍高速公路47公里。緊靠高黎貢山自然保護區(qū)東麓的百花嶺，可以說有三峽的險峻、黃果樹瀑布的雄奇、九寨溝的幽靜、各地民族風情的絢爛多姿。

沿百花嶺景區(qū)蜿蜒而上，是古代著名的南方絲綢之路高黎貢山段，這條古道從成都出發(fā)到昆明、大理、保山，翻越高黎貢山，經(jīng)騰沖到達緬甸、印度、阿富汗。它比北方絲綢之路要早200多年的歷史。絲綢古道路寬1.5—2米，路面全部用石塊砌成。跋涉在古老的驛道，往日繁華喧囂的古道成了一部無言的史書。

踏著爬滿翠綠苔蘚的石板，摩挲腳板的是不知飄零了幾千年的落葉，苔蘚與落葉掩蓋了古道昔日的傳說。偶爾能看到石板上嵌入的半圓形馬蹄印，間或還能拾到銹跡斑斑的馬掌，似乎還能觸摸到厚重有歷史的一頁：一隊隊馬幫在馬鍋頭和馬幫漢子的吆喝下，走過險象環(huán)生的古驛道，把文明和希望一站站傳遞下去，清脆的銅鈴和馬蹄錯落有致的聲音，一直響徹幾個世紀。

位于百花嶺的魚塘村，是云南新農(nóng)村建設的示范村，家家戶戶白墻青瓦，村頭巷尾均為水泥路面。當?shù)厝罕姛崆楹每涂畲齺碜晕搴暮５呐笥眩迈r的玉米漿、怕哈（傣菜）煎雞蛋、老火腿、新鮮蕨菜、野木耳、蘑菇等特色美食。百花嶺村老侯農(nóng)家，收藏了抗日戰(zhàn)爭期間的數(shù)十件子彈、炮彈、手榴彈、鋼盔、軍刺、馬燈、大刀等各種武器，是一個小型的抗戰(zhàn)博物館。

陰陽谷溫泉

坐落在高黎貢山海拔1000左右的叢林腹地，由于陰陽谷地勢較低，加之高山植被的遮擋，全天陽光僅能照射一半?yún)^(qū)域，山林、山谷被陽光剪輯成一幅絕妙的明暗素描，光照處，青翠明艷，背光處，深邃幽暗，形成陰陽對立的奇觀。

從魚塘村步行至溫泉，大約5公里左右。綠蔭遮蓋的石板路長滿了青苔，沿途自然風光優(yōu)美，拐幾道灣，便到了美人瀑布，飛濺的水花打在野芭蕉的葉子上，旋即變成一顆顆金銀剔透的露珠滑落，當?shù)厝朔Q之為美女瀑，高約五六丈的美人瀑布，上窄下寬，無論遠觀還是近看，瀑布都如一亭亭玉立的美女。長長的瀑布猶如美女的披肩長發(fā)，縷縷“青絲”垂于腳跟，泛著晶瑩的光澤。到達陰陽谷后，溫泉迷霧繚繞，瀑布激流而下，池中冷熱泉眼并生，水溫自然調(diào)和，故稱之為陰陽泉。

百花嶺景區(qū)

百花嶺是高黎貢山最早開發(fā)出來的觀鳥大本營，高黎貢山分布鳥類19目58科525種，占云南鳥類總數(shù)958種的54.8%，中國鳥類總數(shù)1400種的37.5%，這些鳥類在百花嶺幾乎都能看到。隨著觀鳥活動在我國逐漸普及，百花嶺觀鳥更是受到人們的青睞，成為觀鳥旅游的熱點地區(qū)，吸引著大量海內(nèi)外觀鳥人士，被譽為“五星級觀鳥勝地”“飆鳥的最佳地帶”。

百花嶺景區(qū)作為高黎貢山的縮影，是一個擁有森林、溫泉、瀑布、河流的綜合性生態(tài)旅游區(qū)，也是高黎貢山生態(tài)旅游之旅的接待服務基地，適宜開展溫泉休閑度假、古道尋蹤、科考探險等活動，具有較好的開發(fā)前景。

百花嶺有配套完善的鄉(xiāng)村農(nóng)家客棧20余家，床位400多張，吃住方便，景區(qū)免費，明碼標價，大眾消費，住宿在100-600元之間。特色美食以老火腿、臘肉、生態(tài)土雞，家種時令蔬菜、時令野生蘑菇為主。特色伴手有高山咖啡、工藝根雕、干蘑菇、蜂蜜、柑橘、臍橙。

出行路線：G56杭瑞高速“潞江壩”出口下高速，行駛至“丁”字路口左轉(zhuǎn)沿六曼公路（S230）向北（怒江州六庫方向）行駛5.6公里到達小平田集鎮(zhèn)中心，再繼續(xù)行駛36公里達到芒合村崗黨，沿旅游標識牌右轉(zhuǎn)，沿鄉(xiāng)村水泥路向西行駛8公里到達百花嶺。

旅游時間：全年皆宜，觀鳥、徒步尤其以冬春季為最佳。

丙悶榕樹群景區(qū)

丙悶榕樹群景區(qū)是由百年大榕樹、古芒果樹、古木棉花樹、鳳尾竹等組成的壩中森林，一年四季濃蔭蔽日，景色優(yōu)美，民族風情濃郁，每年在此舉辦攀枝花節(jié)、潑水節(jié)、傣族祭祀活動、民族歌舞表演等。

在這片茂盛的森林中，很顯然最引人矚目的就是幾棵身形碩大的巨型榕樹、菩提樹。傣家用以待客的誘人長桌宴就被安排設置在這一片天然的榕樹奇林中。其中最富盛名的為亞洲第一大榕樹，胸徑9.8米，樹高20米，占地面積6畝，樹齡700多年。

丙悶景區(qū)免費，有農(nóng)家餐館但無住宿，住宿需往南10公里到達小平田集鎮(zhèn)，或者往北27公里到達芒合村崗黨。特色美食以酸辣為主，傣族特色檸檬手撕雞、舂小魚、舂芭蕉花、鐵刀木花、帕哈煎雞蛋、撒撇、生態(tài)魚等。大眾消費水平。特產(chǎn)伴手有火龍果、干木棉花、古樹芒果。

出行路線：G56杭瑞高速“潞江壩”出口下高速，行駛至“丁”字路口左轉(zhuǎn)沿六曼公路（S230）向北（怒江州六庫方向）行駛5.6公里到達小平田集鎮(zhèn)中心，再繼續(xù)行駛12公里到達。

旅游時間：全年皆宜，尤其以冬春季為最佳。

熱帶農(nóng)業(yè)科技觀光園

該區(qū)域位于云南省農(nóng)科院熱帶亞熱帶經(jīng)濟作物研究所內(nèi)。熱經(jīng)所創(chuàng)建于1951年，是解放初期黨和政府在滇西一帶創(chuàng)建的第一個省屬農(nóng)業(yè)科研單位，主要從事熱區(qū)開發(fā)、熱帶經(jīng)濟作物良種選育及配套技術(shù)研究開發(fā)工作。由于熱帶作物眾多，景色優(yōu)美，因此被譽為“熱帶作物大觀園”。是旅游觀光、開展科普教育的好去處。

潞江壩熱帶農(nóng)業(yè)科技觀光園占地面積1820畝，有熱帶農(nóng)業(yè)科技示范園、熱帶作物種質(zhì)資源圃、專家樓、科研設施和相應服務設施，已成為集熱帶作物科研、科技示范、科技培訓、熱帶觀光農(nóng)業(yè)為一體的綜合示范基地。觀光園濱臨潞江，江岸木棉成林，有“日出江花紅勝火、春來江水綠如藍”之美景，適宜開展多種親水活動。目前，熱經(jīng)所已被保山市科技局命名為科普教育基地，被省人事廳確定為農(nóng)業(yè)技術(shù)工作等級考核分站，被國家科技部命名為熱帶農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化中心，2006年被評為全國農(nóng)業(yè)旅游觀光示范點。

景區(qū)免費，餐飲住宿以距離較近的小平田集鎮(zhèn)為主，大眾消費水平。美食以傣族特色、本地農(nóng)家菜、土雞為主。

出行路線：G56杭瑞高速“潞江壩”出口下高速，行駛至“丁”字路口左轉(zhuǎn)沿六曼公路（S230）向北（怒江州六庫方向）行駛5.6公里，按旅游標識牌“東風橋”方向右轉(zhuǎn)，行駛1公里到達。

旅游時間：全年皆宜，尤其以夏季為最佳。

高黎貢山自然公園

高黎貢山自然公園是中國大陸地區(qū)第一個自然公園。自然公園占地面積2000多畝，擁有最完整的生態(tài)系統(tǒng)，主要有中山濕性常綠闊葉林、季風常綠闊葉林生態(tài)系統(tǒng)等生態(tài)系統(tǒng)，是高黎貢山觀賞白眉長臂猿最理想的地方。每年2至5月，路邊的杜鵑一片接一片，花團錦簇延綿不絕幾公里。進入公園，大片的山坡開滿了野花，野花的熱烈直想叫人躺下去與花香沉醉。高黎貢山自然公園是高黎貢山南段杜鵑開得最熱烈的地方。

高黎貢山自然公園結(jié)合深厚的高黎文化和豐富的生物多樣性，開展科普、教育、休閑為一體的生態(tài)旅游活動。公園內(nèi)原始森林神秘莫測，高山草甸舒柔廣闊，這里是杜鵑林海、含笑花的世界，這里分布有七種靈長類動物，是我國靈長類動物分布最集中的區(qū)域，是野外觀察高黎貢白眉長臂猿、葉猴、短尾猴、熊猴、豚尾猴的理想場所。公園內(nèi)還保留有許多高黎文化，如高黎人古墓、高黎古獵苑，絲綢之路，同心樹等。戶外愛好者可在山中露營。

高黎貢白眉長臂猿（又名天行長臂猿）是唯一一種由中國科學家命名的類人猿，現(xiàn)存不到200只，分布區(qū)非常狹小，瀕臨滅絕。全世界唯一一個可以看到他們的地方就在度假區(qū)。

位置：高黎貢山自然公園位于高黎貢山南段生物走廊帶內(nèi)，距保山市120公里，距騰沖城50公里，保騰公路S317公路從自然公園門前穿過。

出行路線：騰沖市出發(fā)，沿S317行駛54公里到達；從龍陵縣出發(fā)，沿320國道行駛至螞蟥箐，左轉(zhuǎn)沿S317省道行駛21公里到達；保山出發(fā)，潞江壩收費站下高速，沿230省道往南行駛6公里進入320國道，沿320管道行駛16公里右轉(zhuǎn)進入S317省道，往騰沖方向行駛21公里到達。

旅游時間：10月至次年5月，最佳時間是春節(jié)前后。乘車安排半天至一天時間游玩；觀察野生動物可3至5天。

赧滸白龍?zhí)?/strong>